Elaboré dans un esprit de simplicité et de détente, vous pourrez apprécier un moment de sérénité au sein de La Bastide de la Salette, un écrin de verdure et de calme à l’abri des regards lové dans les collines de Marcel de Pagnol. Une bastide typiquement provençale solidement ancrée sur son territoire naturel de 70 hectares pour lieu d’accueil propice à l’apaisement et à l’éveil de sa pleine conscience.
La pratique du yoga est possible pour toutes et tous, sans prérequis physique et sans contraintes d’organisation. Le yoga aide à réduire le stress, améliore la qualité et le contrôle de la respiration. Cela permet également d’améliorer sa concentration, tout en renforçant son corps et ses muscles en profondeur.
Une activité qui permet également de prendre du temps pour soi, où chacun pourra y trouver, ou non, spiritualité, bienfait, philosophie, détente et bien-être. Une activité complète, qui s’adapte à toutes et tous.
Comment échauffer son dos avant la pratique du golf ?
Initiation à l’échauffement avant la pratique du golf, suivi d’un apéritif.
Atelier en extérieur debout et sans matériel pour une mise en situation réelle proposé par Nathalie Spataro ( Ici et maintenant )
Nous vous donnons rendez vous le mardi 17 octobre 2023 de 18h00 à 20h00 !
Evénement gratuit sur réservation, avant le 13 octobre
Nombre de places limité à 20 personnes.
Evénement non maintenu en cas de météo défavorable ou moins de 10 personnes inscrites.