Au cœur du Golf de la Bastide de la Salette, le yoga se pratique dans une approche à la fois rigoureuse et accessible, nourrie par les apports de la biomécanique, des neurosciences et de la physiologie.
Guidée par une praticienne titulaire d’un DU Yoga & Santé et formée à l’Institut de Yogathérapie (IDYT), vous êtes accompagné(e) vers une pratique en conscience, respectueuse du corps et du souffle.
Un cheminement progressif qui allie précision, respiration et profondeur pour développer équilibre, mobilité et bien-être.
Un espace d’apprentissage, de progression et de convivialité à effectif réduit pour garantir la sécurité des postures et mouvements.
Pour qui ? Tout public souhaitant développer sa mobilité active, renforcer ses muscles profonds posturaux et acquérir un meilleur ancrage physique et mental.
Horaires : Lundi 14h-15h Mardi 14h30-15h30 Mercredi 18h-19h Vendredi 10h-11h Samedi 9h30-11h30
Les horaires sont évolutifs au trimestre. Prochaine modification juillet- août-septembre 2026 Davantage de cours du soir 18h–19h à partir du mois d’octobre 2026
Tarifs 2026-2027 :
Abonnement trimestriel hors vacances scolaires :
Pour qui ? toute personne nécessitant une adaptation fine :
Des interventions pragmatiques et accessibles directement sur votre lieu de séminaire.
Contact, information et réservations
Nathalie Spataro
Resonance
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